Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Inspiratie

Bidden, mediteren, God in jezelf

Kerst 2023 💫  Mijn ouders vertelden dat ze vanochtend naar de kerk zijn geweest. Ze waren onder de indruk van een man die totaal verzonken in gebed was. Ik realiseerde me ineens dat dit voor mij ook een vorm van mediteren is. Stilte. In verbinding met het hogere. Met jezelf. Met het goddelijke dat je zelf bent. Voor…

Retraites naar het buitenland

Geluk is altijd dichterbij dan je denkt. Maar om dat te kunnen voelen is het soms heel fijn om wat verder weg te zijn.En precies daarom organiseer ik retraites. Naar het buitenland. Weg uit je eigen omgeving, een weekje in een bubbel te zitten. Verwijderd van alles dat je bent. Helemaal terug gaan naar je eigen…

Ayahuasca of Truffels?

Regelmatig krijg ik de vraag wat het verschil is tussen Ayahuasca en Truffels. En of het klopt dat Ayahuasca ‘the real deal’ is, en truffels een soort milde versie ervan. Het klopt inderdaad dat truffels voor de meeste mensen milder zijn. Met minder fysieke ongemakken. (Lees: niet overgeven, minder misselijkheid, geen vaste verkering met het toilet). Maar…..…

Gezins Truffelceremonie

Familiefeestje 2.0 Al mijn ‘werk’dagen zijn bijzonder. Ik kan het bijna niet in woorden vertellen wat voor mooie dingen er gebeuren. Elke keer weer. Mensen die ineens de volgende stappen in hun leven zien. Die voelen wat ze nodig hebben. Die de kracht ervaren om dingen te veranderen. Of juist bij hetzelfde te laten. En soms… heb…

Wanneer word je weer normaal?

“Wanneer word je eigenlijk weer normaal”. Ze vroeg het lachend; mijn collega vijf jaar geleden. Ze kende me al jaren, en best goed ook. Elke maandag namen we het weekend door. We maakten zoveel ups&downs met elkaar mee. Zij werd moeder -en later nog een keer-, ze maakte mijn relatiecrisissen mee. Huilend, lachend, heus ook wel…

Ervaringsdeskundige met PTSS

Met ontzettend veel trots, misschien nog wel meer dan woorden kunnen vertellen, kunnen we vandaag bekend maken, dat het team van Lichtjes aan de Haven wordt uitgebreid met de komst van Lydia.  Lydia is ervaringsdeskundige. Van het leven. Van vechten, van vallen en weer opstaan. En van alle activiteiten bij ons. Dat is nog eens een gouden…

EreTitel

Sta ik dan. Te lachen naar mijn 18-jarige dochter. We genieten samen van Lanzarote en ook een beetje van elkaar. (We moeten niet overdrijven he; zo leuk zijn moeders nou ook weer niet door de ogen van een puber). We genieten van de prachtige ondergaande zon, waar we op getrakteerd worden na een dagje touren met…

“Je komt nooit meer van mij af”

Deze week kreeg zó’n tof berichtje. Afzender: @stefankosterafbouw. Stefan ging mee naar de retraite ‘Lichtjes op Reis’, Andalusië, Spanje. Ja! Ook mannen doen dat. Hij schreef me hoe hij de week beleefd heeft en dat ik t gerust óveral mag plaatsen. Dat doe ik met veel trots, hulde aan deze stoere en lieve man Stefan.…

Lefgozers en wereldvrouwen

Spanje,  mei 2023 Stel… je bent huisarts en de wetenschap is niet je enige houvast. Stel… je bent kunstenares en kunt mensen al schilderend naar hun kern brengen. Stel… je bent GGZ praktijkondersteuner en weet dat voelen nóg zinvoller is dan praten. Stel… je bent muzikant en kunt mensen het licht laten hóren… En stel dat je dan met elkaar…

Er is een dokter in de zaal!

Samen met huisarts Felix van de Wissel ga ik in Spanje een truffelceremonie begeleiden.  Wat onwijs te gek. Uniek, bijzonder, hartverwarmend, helemaal de bedoeling. Ik kan in superlatieven blijven praten. Zo voelt het tenminste van mijn kruin tot mijn tenen.  Want dat een truffelceremonie helpend kan zijn weten we allang. Gezondheid en diepgang komen samen.…