Over deze dag
Een dag vol inzicht, lichaamsbewustzijn en persoonlijke groei
Soms voel je dat er ruimte is om verder te verdiepen. Om niet alleen meer te begrijpen over jezelf, maar ook écht te ervaren wat er in jou leeft. Vanuit die wens organiseren we bij Lichtjes aan de Haven deze verdiepingsdag – een dag die kennis, voelen en praktische toepassing samenbrengt.
Of je nu eerder hebt meegedaan aan een opleiding of ceremonie, of gewoon nieuwsgierig bent…
je bent van harte welkom!
Gastdocente Marloes Welling (Gaia Wise) en Kitty nemen je mee in de wondere wereld van het ‘space holden’. We zouden daar jaren over kunnen praten en er is veel over te ontdekken. Vandaag halen we daar het belangrijkste uit.
Wat is ‘space holden’?
“Space holden” betekent letterlijk: ruimte houden.
Het gaat over de innerlijke ruimte die jij kunt bieden aan een ander.
Het is de kunst van er echt zijn, zonder te sturen, zonder te redden, zonder je eigen verhaal ertussen te gooien.
Een veilige plek waar iemand zichzelf mag ontmoeten, ook als dat rauw, rommelig of ongemakkelijk is.
Bij Lichtjes aan de Haven zeggen we vaak:
👉 Je hoeft het niet beter te maken. Je mag het gewoon laten zijn.
Dat is space holden.
Waarom is het zo belangrijk?
Tijdens ceremonies, ademwerk of retraites komt er van alles los.
Verdriet, woede, stilte, inzichten, tranen, lachen, soms allemaal tegelijk.
Dan is het goud waard als er iemand aanwezig is die de storm niet wegduwt,
maar rustig blijft staan, met beide voeten op de grond.
Een space holder is niet degene met de antwoorden,
maar degene die de ander helpt zijn eigen antwoorden te vinden.
Wat het wél en níet is
Wél:
- Aanwezig zijn zonder oordeel
- Je eigen ego parkeren
- De stilte durven verdragen
- Weten dat alles wat zich laat zien, mag bestaan
Niet:
- Redden of troosten uit ongemak
- Advies geven om het lichter te maken
- Meezinken in andermans emotie
- Denken dat jij het ‘goed’ moet doen
In onze woorden
Space holden is een lichtje aanhouden,
ook als het even donker wordt.
Het is vertrouwen hebben in het proces,
en weten dat ieder mens zijn eigen ritme heeft.
Het is thuiskomen in jezelf,
zodat een ander dat ook kan doen.
Marloes combineert heldere uitleg met ervaringsgerichte oefeningen, zodat je niet alleen met je hoofd begrijpt wat er gebeurt in je lijf, maar het ook echt voelt.
Kitty vertelt hoe ze het ‘space holden’ ziet bij Lichtjes aan de Haven.
Hoe individuele deelnemers aan bijvoorbeeld een ademsessie of tuffelceremonie tot zijn/haar recht komt, zonder daarbij het belang van de groep te verliezen.
Deze dag biedt veel eye-openers en concrete handvatten voor meer helderheid in contact met jezelf én anderen.
Voor wie is deze dag bedoeld?
Voor iedereen die:
- nieuwsgierig is naar zichzelf
- met mensen werkt
- voelt dat er meer bewustzijn mag komen in het dagelijks leven
- graag leert via theorie én gevoel
- openstaat voor een dag van verdieping en verbinding
Je hoeft geen ervaring of vooropleiding te hebben. Je mag komen zoals je bent.
Wat kun je verwachten?
- Nieuwe inzichten over hoe je met minder oordeel kunt luisteren en handelen.
- Meer bewustzijn over communicatie en de rollen die je (onbewust) aanneemt
- Praktische oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven of je werk.
- Een betrokken groep en ruimte om op jouw eigen tempo te groeien
Inspiratie- en verdiepingsdag – Holding Space
Investering per dag: € 250,- (excl. 21% btw)
Als jubileumactie voor ons 5-jarig bestaan krijgt iedereen deze dag nu 40% korting.
Gebruik bij aanmelding de waardeboncode: samen
We organiseren wederom een inspirerende verdiepingsdag. Het is niet nodig dat je eerdere dagen bijgewoond hebt; elke dag heeft een eigen specifiek karakter.
Door deze dag te volgen, leg je een stevige basis voor nóg meer bewustzijn, groei en kracht in jezelf en in je werk.
Deze inspiratie- en verdiepingsdag wordt gegeven door Kitty de Laet (ademcoach, procesbegeleider, systemisch therapeut) en Marloes Wellink (trauma- en lichaamsgericht therapeute).
Een heerlijke lunch is inclusief.
Samen verdiepen
Voel je vrij om iemand mee te nemen die je deze dag ook gunt – een vriend(in), partner, collega of familielid.
Er is geen voorkennis nodig, alleen de bereidheid om open te kijken.
Samen leren is verdiepend én verbindend.
Deze dag wordt begeleid door:
Kitty de Laet – ademcoach, procesbegeleider & systemisch therapeut
Marloes Welling – gastdocente, psychosociaal therapeut
Prijs
De prijs voor deze verdiepingsdag is € 250,- (exclusief btw).
Je krijgt nu tijdelijk 40% korting
Het wachtwoord dat je kunt ingeven bij het aanmelden luidt: samen
We kijken er ongelooflijk naar uit om samen weer een laagje dieper te gaan. Enne… wie weet neemt Marloes haar kristallen klankschalen wel mee.. #soundbath
Marloes en Kitty
Na aanmelding krijg je altijd een mailtje met aanvullende informatie, check eventueel ook je spam!