Inspiratie

Morgen word ik 55 jaar. Vijf-vijf. Een getal dat misschien iets zegt over hoe lang ik al op deze aarde rondloop, maar het vertelt niets over hoe ik me vanbinnen voel. Over wat het betekent om écht te leven. Want leeftijd is wat mij betreft overschat. Een getal voor op je paspoort of bij de…

Een truffelceremonie vol zachtheid en vertrouwen Ben je benieuwd wat een truffelceremonie precies inhoudt en of het iets voor jou is? In deze blog lees je hoe een deelnemer haar ervaring beschrijft na een innerlijke reis bij Lichtjes aan de Haven in Schoonhoven. Spoiler: het ging over zachtheid, vertrouwen en thuiskomen bij jezelf — zonder…

Vanaf het moment dat ik voor het eerst over Ayahuasca las, voelde ik de roep van plantmedicijnen. Maar, zoals dat zo vaak gaat, waren er altijd redenen om het niet te doen. Te duur, te ver weg, verkeerde timing. Totdat ik vorige maand ziek thuis kwam te zitten. Ik voelde aan alles dat het tijd werd…

Deze foto, maar meer nog deze jongste deelneemster ontroert me, omdat ik haar verhaal ken. Lange tijd zag haar leven er niet zo zonnig uit. Ik wil iets bij haar foto schrijven, maar vraag haar of ze dit zelf wil doen. Dat doet ze, en hoe ⤵️ Renske (21): "Ik werd gek van mijn eigen gedachten. Het…

Serieus mensen. Wat is het toch geweldig als doet waar je ontzettend blij van wordt. Een paar jaar geleden ontstond zomaar een eerste Lichtjes-op-reis retraite. Samen met Brenda van Es, waar ik ooit zelf een schrijfweek volgde. Elf vrouwen reisden af naar Spanje, om samen met ons te genieten van een gezellige diepe duik in zichzelf. Dat…

Geluk is altijd dichterbij dan je denkt. Maar om dat te kunnen voelen is het soms heel fijn om wat verder weg te zijn. En precies daarom organiseer ik retraites. Naar het buitenland. Weg uit je eigen omgeving, een weekje in een bubbel te zitten. Verwijderd van alles dat je bent. Helemaal terug gaan naar je eigen…

  Daar zit ik dan, met een vrolijk rood schaaltje gevuld met truffels voor mijn neus. Het lijken wel walnoten. Ik neem vandaag deel aan een truffelceremonie, samen met zes andere mensen, allemaal vrouwen. Een tijdje geleden heb ik twee Netflix-documentaires gekeken, te weten “Fungi” en “Magic Medicine”. Daarin wordt verteld dat psilocybine, de werkzame stof…

Hieronder lees je een brief van een deelnemer. Ik plaats dit uiteraard met toestemming van de schrijfster. Het is diep in de nacht, hier in mijn bed.. ik kan niet slapen en dat is terecht.. ik moet het opschrijven, dan voel ik me vrij.. t is nergens anders waar ik zo thuis hoor! Lieve…

Achttien mensen die dit weekend bij ons op bezoek waren voor een truffelceremonie. Ik wil zoveel vertellen erover, maar eigenlijk is elke woord er eentje teveel. Want voelen gaat misschien wel het best zonder woorden. ✨ ➡️ Oke, toch een poging: Vrijdag, op Valentijnsdag, waren er vier stellen te gast bij ons. En wauw… wat een openheid! Eerlijk en oprecht…

Aan alles komt een eind…. Wát heb ik elke maandagavond genoten van de Body&Soul vrouwengroepen. Vanavond was de laatste avond van deze reeks. Wat we zoals gedaan hebben? Ik noem het een mooie mix van alles dat we bij Lichtjes aan de Haven doen. Ademsessies, familieopstellingen, mediteren, visualiseren, ontspannen, cacaoceremonie, microdosis truffels. Gehuild en heel veel gelachen. Wat ben…