Verbonden Adem Avond

Over deze sessie

Soms is alles wat je nodig hebt al aanwezig in jouw lichaam. Zoals bijvoorbeeld je eigen ademhaling. Met dezelfde ademhaling kun je daarnaast ook dingen hebben vastgezet, die eigenlijk zouden moeten stromen.

En dat is precies wat we gaan doen; stroming creëren.

Hierdoor kunnen inzichten loskomen, kun je ultieme rust ervaren of ga je lichamelijke uitdagingen te lijf.

Veel mensen die bij ons een ademsessie hebben gedaan zijn verrast door de kracht en kennis van hun eigen lichaam.

De verbonden ademhaling die we bij Lichtjes aan de Haven doen, wordt ook wel Transformational Breath genoemd. Omdat het letterlijk je lichaam verandert.

Het is een methode om uit je hoofd te komen. Meer naar je gevoel toe. Hierdoor kun je meer inzicht krijgen in je gedachten, gevoelens en patronen. 

De positieve effecten van Verbonden Ademen kunnen zijn:

Fysiek:

• Betere doorbloeding van organen en cellen
• Stimulering van spijsvertering
• Ademruimte en ontspanning
• Meer energie

Mentaal:

• Krijgen van inzichten
• Bewustwording belemmerende gedachten
• Weerbaarheid
• Zien van eigen verantwoordelijkheid

Emotioneel:

• Verwerking en loslaten ballast
• Stressreductie
• Vertrouwen op intuïtie

Spiritueel:

• Contact met ware zelf
• Ervaren van verbinding met jezelf of groter geheel
• Contact met dierbaren
• Overstijgen van je denken

De avond wordt begeleid door ervaren ademcoaches. Veelal is de groep een mooie mix van mannen & vrouwen die:

– heel vaak meedoen (die deze avonden zien als een soort AKP voor henzelf)

– en mensen die voor het eerst komen. 

Je bent sowieso dus van harte welkom!

ps: na het reserveren van je plekje, krijg je altijd een mail met aanvullende informatie, bijvoorbeeld over welke kleding je het best kunt aantrekken. Check eventueel je spam!