Soms is alles wat je nodig hebt, al aanwezig. In jouw lichaam. Zoals bijvoorbeeld je eigen ademhaling. De inname van je zuurstof is letterlijk van levensbelang. Met dezelfde ademhaling kun je ook dingen hebben vastgezet, die eigenlijk zouden moeten stromen.
En dat is precies wat we gaan doen. Stroming creëren.
Hierdoor kunnen inzichten loskomen, kun je ultieme rust ervaren of ga je lichamelijke uitdagingen te lijf.
Veel mensen die bij ons een ademsessie hebben gedaan zijn verrast door de kracht en kennis van hun eigen lichaam.
Door de verbonden ademhaling ga je op reis door je lichaam. Je verwerkt oude pijn, spanning en stress, waardoor de ballast die je meedraagt kan verminderen. Dit geeft je letterlijk en figuurlijk meer lucht!
Je wordt tijdens deze sessie ondersteund door muziek. De verbonden ademhaling wordt ook wel Transformational Breath genoemd. Omdat het letterlijk je lichaam verandert.
Het is een methode om bij jezelf te komen en je innerlijke kracht en liefde te voelen. Die diepe eindontspanning van 20 minuten kan hemels, liefdevol, vernieuwend en transformerend zijn.
De positieve effecten van Verbonden Ademen kunnen zijn:
Fysiek:
Betere doorbloeding van organen en cellen
Stimulering van spijsvertering
Ademruimte en ontspanning
Meer energie
Mentaal:
Krijgen van inzichten
Bewustwording belemmerende gedachten
Weerbaarheid
Zien van eigen verantwoordelijkheid
Emotioneel:
Verwerking en loslaten ballast
Stressreductie
Vertrouwen op intuïtie
Spiritueel:
Contact met ware zelf
Ervaren van verbinding met jezelf of groter geheel
Contact met dierbaren
Overstijgen van je denken
Deze avond word je begeleid door Michelle en Tanja, beiden zeer gedreven en enthousiaste ademcoaches.
ps: na het reserveren van je plekje, krijg je altijd een mail met aanvullende informatie, bijvoorbeeld over welke kleding je het best kunt aantrekken. Check eventueel je spam!